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孕妇3个多月吃什么对胎儿好?

1人回答

提问时间:2024-03-26 13:11

问题描述

孕妇3个多月吃什么对胎儿好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-03-14 16:44

在怀孕三个月的时候可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类,补充体内所需的优质蛋白质。多吃含钙、磷、铁、锌等丰富的食物,比如奶类、豆类、海产品、肉类、动物血、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃等,严防缺铁性贫血病的发生。

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