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孕妇吃什么对胎儿好?

1人回答

提问时间:2024-01-02 15:17

问题描述

孕妇吃什么对胎儿好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-02 16:04

营养均衡就是对胎儿的最好,首先怀孕前3个月要使用叶酸,以防止胎儿畸形。怀孕初期一般孕妇会有妊娠反应,因此饮食上少吃油腻食物,常吃清淡爽口的食物,可根据口味,吃些略带酸味的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲。呕吐严重的孕妇,应多吃些蔬菜、水果等呈碱性食物,并多服一些维生素类的药物,以减轻妊娠的不适感觉。

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