适合孕妇喝的茶

孕妇可以喝的茶有红枣茶、桂圆茶等，对女性身体有好处的茶，但是饮用量不宜过多，以免导致机体上火。平时要注意营养的摄入，促进胎儿正常的生长发育。孕妇可以喝绿茶、薄荷茶、玫瑰花茶等，绿茶可以消除水肿，有效预防妊娠期出现的水肿现象，绿茶还可以防辐射，适量饮用对身体好，玫瑰花茶有美容的功效，而且玫瑰花茶中的维生素C成分还可以促进铁的吸收，对改善孕期贫血有很大的帮助。大部分茶叶中含有鞣酸、咖啡因等物质，会影响身体吸收铁元素，在怀孕期间饮用容易导致孕妇出现缺铁性贫血，从而影响到胎儿发育，所以不建议孕妇喝茶叶水。您若想喝茶，可以喝点花茶、果茶等。