月经期间受凉怎么补救

月经期间受凉，可以适当的吃红糖鸡蛋汤，喝点温牛奶，不要喝冷的东西，暂时也不要吃寒凉的食物，之后还要吃点补气血的食物，比如薏米山药粥之类，下次注意月经期间尽量不要着凉，也不要再碰冷水。若是因经血不畅而引起的痛经，可以吃乌鸡白凤丸，不妨在食谱当中增加大葱，豆类，南瓜，大蒜，生姜，栗子，橘子等食物，另外醋、酱、植物油，辣椒，胡椒等调料，以及炖牛肉，鸡肉，高汤，都对这种情况引起的月经不调，有一定的作用。若是受凉导致的痛经可以喝姜糖水，红糖水以及一些含有暖胃成分，将红糖的饮用药物;