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孕妇是能吃零食吗?

1人回答

提问时间:2023-10-31 12:27

问题描述

孕妇是能吃零食吗?

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2023-10-31 13:18

在孕期,孕妇是可以适度食用零食的。零食可以作为一种补充营养的方式,有助于缓解孕妇可能出现的饥饿感和能量不足问题。然而,选择健康的零食非常重要。建议选择天然水果、蔬菜、坚果等富含营养的零食,避免过多摄入加工食品和高糖高盐的零食,以保持健康的饮食习惯。

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