复禾问答 妇产科

女人备孕前要注意什么?

1人回答

提问时间:2023-10-28 07:40

问题描述

女人备孕前要注意什么?

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2023-10-28 08:26

女人备孕前需要注意饮食结构调整、避免熬夜、避免接触有害物质、口服叶酸片、适当运动等,具体情况分析如下:1、饮食结构调整:在备孕期间建议女性多注意饮食结构调整,尽量以含有营养物质丰富的清淡、易消化饮食为主,对于辛辣刺激性的食物尽量不要吃。2、避免熬夜:备孕期间要多注意养成规律的作息习惯,避免熬夜,以免导致内分泌功能发生紊乱,对于排卵造成影响,降低怀孕率。3、避免接触有害物质:在备孕期间要多注意,不能接触害物质,比如化学物品、烟、酒、X线等,以免怀孕后增加胎儿畸形率。4、口服叶酸片:一般建议女性在怀孕前3个月怀孕后3个月,在医生指导下补充适量的叶酸片,有助于起到预防胎儿神经管发育畸形的作用。5、适当运动:平时可以适当的进行有氧运动,比如快走、慢跑等,有助于促进血液循环。

相关问题

推荐 备孕检查前要注意什么

正常情况下,在怀孕前也需要对整个身体的状况进行一个系统的检查,一般需要对女性整个身体状况的发育,肝肾的功能,各脏器的系统都需要进行一个...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询