复禾问答 饮食保健

早上吃红薯好吗

1人回答

提问时间:2023-10-26 16:27

问题描述

我平时特别喜欢吃红薯,几乎每天都吃,但是听人说尽量不要在早上吃红薯,早上吃红薯好吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-26 17:22

早上吃红薯不好,因为红薯中的胶质和难以消化的纤维特别多,这些物质会导致胃酸分泌增多,会引发反胃、反酸等不良反应。另外红薯中的粗纤维会让胃肠蠕动加快,会让胃部空气过快排空导致胃痛。

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