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糖尿病患者能吃蓝莓吗

1人回答

提问时间:2023-11-20 09:08

问题描述

糖尿病患者能吃蓝莓吗

医生回答

尹慧

尹慧 主任医师

回答时间:2023-11-20 09:39

糖尿病患者是否可以食用蓝莓需要根据具体情况判断。如果血糖控制得当,则可以适量食用蓝莓;但如果血糖控制不佳,则不建议食用。1.可以适量食用:蓝莓是一种低糖水果,其含糖量较低,且含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养成分,适当进食一般不会对病情造成不良影响。对于血糖控制较好的糖尿病患者,通常是可以适量食用蓝莓的。2.不建议食用:但由于蓝莓中含有一定的果糖和葡萄糖,如果糖尿病患者的血糖水平较高,并且没有得到良好的控制,此时是不建议食用蓝莓的,以免导致体内血糖升高,不利于疾病的恢复。在日常生活中,糖尿病患者要注意合理饮食,避免过多摄入含糖量高的食物,如巧克力、糖果等。同时还要注意保持规律作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。若出现不适症状时,建议及时就医治疗。

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