来月经心情烦躁怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-18 15:59
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2023-10-18 16:53
可以做有氧运动。运动不能太猛，可以做舒缓的运动，瑜伽就不错，情绪不好的时候能够让情绪平复下来，同时对女性的健康也很有益。女性在经期的时候应该补充维生素B6、钙、镁等营养物质。
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张春香 副主任医师
回答时间：2023-10-18 16:53
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