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牛骨煲黑豆有什么功效

1人回答

提问时间:2023-10-24 10:48

问题描述

我老公最近给我做了牛骨煲黑豆,说是对身体好的,牛骨煲黑豆有什么功效?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-24 11:26

牛骨仔中含有较高的磷酸钙、碳酸钙,能补充钙质;黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,两种食材都是补钙的好食品,将它们混搭一块炖出的汤水,补钙效果更加有效。

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