预产期是按末次月经算还是着床日期呢

通常情况下，临床上一般以末次月经的第一天为起始时间计算孕周。如果孕妇记不清自己的末次月经，则可以通过B超检查、早孕期彩超等方法来推断怀孕的时间。1.B超检查：在女性妊娠早期进行腹部B超时，可以观察到胎囊和原始心管搏动的情况，在此期间也可以大致判断出受精卵形成的具体时间；2.早孕期彩超：通过测量胎儿头臀长或双顶径大小以及股骨长度等方式，能够估算出大概的孕龄，从而推测出具体的受孕时间和末次月经开始的时间；3.其他方式：对于部分无法准确回忆自己末次月经情况的人群而言，还可以根据同房时间、基础体温变化等情况来进行辅助性诊断，但此种方法准确性较低。建议孕妇平时注意饮食均衡，并适当增加运动量，如散步、瑜伽等，有助于促进自身健康及胎儿生长发育。若出现不适症状，应及时就医治疗。