怀孕一个月要注意什么

怀孕一个月要注意以下几点：1.合理饮食：由于女性在怀孕以后身体对营养的需求比较大，所以在饮食上一定要做到健康合理，不要吃垃圾食品，不要吃辛辣刺激性的食物。可以多吃新鲜的水果蔬菜以及维生素、蛋白质含量高的食物。2.避免做剧烈运动：由于女性在怀孕初期受精卵着床不稳定，在此时间段做剧烈运动可能会导致先兆流产，所以尽量多休息。3.避免频繁生气：孕妇的心情也可能会影响到胎儿，如果生气比较严重，可能会导致子宫收缩发生先兆流产的现象。