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怀孕了饮食需要注意什么

1人回答

提问时间:2024-05-15 16:08

问题描述

怀孕了饮食需要注意什么

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-05-15 16:35

怀上后由于女性的身体比较特殊,饮食是方面要特别注意,不能够吃腌渍,寒凉,刺激性的食物,以免对胎儿引发干扰,要多吃高蛋白高营养大食物,比如说鱼、蛋类、牛奶、牛肉等食物,可以适当的吃些坚果类,多吃蔬菜和水果,给胎儿消化均衡的营养,让胎儿更好的生长发育。

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