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怀孕时的饮食要注意什么

1人回答

提问时间:2024-05-19 18:36

问题描述

怀孕时的饮食要注意什么

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-05-19 19:25

怀上时饮食上必须多留意不辛辣吃刺激极冷的食物,多吃许多含蛋白质维生素丰富的食物,比如说苹果,菠菜,牛肉,羊肉等,都可以足量的吃许多,荤素配搭恰当,营养必须全面均衡,不偏食,还要留意防寒,不要受寒,作息要有规律不加班,放松心情,足量的做许多活动,大幅提高身体的免疫力,按时作好产检。

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