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健身后膝盖疼怎么回事

1人回答

提问时间:2024-05-18 20:50

问题描述

健身后膝盖疼怎么回事

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-05-18 21:25

您主要是由于健身房的过程中姿势不当,或者是由于膝关节过度疲劳,所以会致使膝关节有疼痛的症状,首先在健身房的过程中要矫正不良的姿势,最好是在专业的健身房主教练指导下实施锻练,局部的疼痛可以做一下中频电疗,蜡疗救治和透热疗法,也可以做针灸。

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