办公室一族的减肥方法有哪些

1人回答

提问时间：2024-05-06 15:43

问题描述

办公室一族的减肥方法有哪些

医生回答

曹剑副主任医师

回答时间：2024-05-06 16:16

当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

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