牙龈出血缺什么维生素

建议：增加猕猴桃、水蜜桃、苹果、香蕉、梨、柚子、橘子等富含维生素食物的摄入，从而缓解牙龈出血的情况。多是因为缺乏维生素C造成的，口腔内粘膜脆弱容易破溃，就会有牙龈出血的情况发生。在同样的条件下，长期缺乏维生素C的人由于牙龈组织的毛细血管脆性增加，渗透性强，比常人遇到上述刺激后更易出现牙龈出血，多吃蔬菜可以提高人体对维生素C的摄入量，有效减少牙龈出血。下面就是牙龈出血的原因，大多数情况下都是营养维生素的缺乏，所以在治疗之前都要掌握，适当得补充，包括蔬菜水果等等，从而让牙齿更快恢复。牙龈出血也有可能是由于慢性牙龈炎引起的，这种情况可以说医院口腔科进行检查，如果有牙结石的话可以通过超声波洗牙，清理掉牙结石之后恢复牙龈健康，从而减轻出血症状。