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每天喝牛奶会不会长高

1人回答

提问时间:2024-07-07 11:20

问题描述

每天喝牛奶会不会长高

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2024-07-07 11:48

每天喝牛奶可以帮助长高,但不一定能长高。如果患者的骺线没有闭合,一般来说,每天喝牛奶会有长高的效果。如果患者的骨骺线已经闭合,每天喝牛奶也不会长高。人体身高的增长受多种因素的影响,如蛋白质、钙和维生素D等营养物质的摄入,还有遗传因素、体内激素水平、运动等因素。牛奶营养丰富,含有大量的蛋白质和钙质,可以在生长发育过程中补充营养,有助于增加身高。因此,想要长高,还应该健康饮食,作息规律,适当运动,保持体内正常的荷尔蒙水平。如果身高明显异常,请就医以排除病理状况。

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