一周只吃水果能瘦几斤
1人回答
提问时间：2024-07-07 06:28
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-07-07 06:48
每天只吃苹果，不吃别的食物，有可能会让身体瘦一些，具体能瘦几斤，并没有固定的数据，但是这种减肥方法是不可取的的，很容易造成营养不良的问题，恢复正常饮食之后还会反弹，想要达到健康减肥的目的，就要管住嘴，迈开腿，在适当控制饮食的基础上，要积极的参加体育运动，这样才能够达到既减肥又健身的目的。
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林丽丽 副主任医师
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