到底早餐运动晚上运动呢
1人回答
提问时间：2024-05-24 08:23
医生回答
刘奇英 主任医师
回答时间：2024-05-24 09:08
早餐前运动主要用于减脂，但是对于健美的来说，晨跑之前必须喝常规药物防止肌肉流失，很瘦的人也要在晨跑前适度补糖防止低血糖。同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。
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提问时间：2024-05-24 08:23
刘奇英 主任医师
回答时间：2024-05-24 09:08
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