经期失眠该怎么调理
1人回答
提问时间：2024-09-09 13:26
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-09-09 14:15
经期时很多女性会出现食欲大增的情况，因而暴饮暴食就直接导致了消化不良、胃部不适的现象，进而再直接导致出现失眠的情况。因此在经期一定要注意控制饮食，日常的饮食最好是以清淡、易消化、富含营养等位原则，这样除了能治疗失眠之外，还非常有利于肠胃的健康。
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提问时间：2024-09-09 13:26
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-09-09 14:15
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