一天中在什么时候喝水最有助于减肥
1人回答
提问时间：2023-10-17 13:02
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-17 13:29
早上起床后喝水，每天在9点半-11点半之间应该喝两至三杯水。在晚餐前喝水能增加饱腹，降低食欲，还有利于溶解晚餐摄入的盐分，睡觉前应喝一小杯水，有利于降低血液的黏稠，让在夜间血液循环能很好的进行，也有利于排毒。
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提问时间：2023-10-17 13:02
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-17 13:29
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