波比跳减脂效果好吗
1人回答
提问时间：2023-10-20 10:45
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-20 11:35
波比跳结合了深蹲、俯卧撑及跳跃一连串的动作。由于能在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值，被称为是最有效率、最好的全身健身项目之一，常被列为燃脂、瘦身的运动课程的项目之一。
1人回答
提问时间：2023-10-20 10:45
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-20 11:35
全国三甲医生在线答疑
立即咨询