长期禁欲会引起内分泌失调然后长痘吗

长期禁欲一般不会引起内分泌失调，也不会导致长痘。但若本身存在内分泌失调的情况，则可能会诱发或加重痤疮。1、不会：长期禁欲通常是指长时间没有性生活，一般不会影响体内激素水平变化，因此并不会导致内分泌失调。而且也不会对皮肤造成不良刺激，所以不会出现长痘的现象；2、会：如果本身存在内分泌失调的情况，如雄激素分泌过多等，会导致皮脂腺分泌旺盛，从而形成痤疮。而长期禁欲时由于体内的雄激素水平相对较高，所以容易使痤疮症状加重。还可能会影响心情，导致情绪低落、烦躁不安等情况。建议平时养成良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。饮食上可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。