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做月子可以吃什么炒菜

1人回答

提问时间:2023-10-22 07:21

问题描述

我刚生完孩子,现在正在坐月子,听老人说坐月子必须吃清淡的,做月子可以吃什么炒菜?

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-10-22 08:15

鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。食谱主要是以开胃补水为原则,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主。

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