复禾问答 饮食保健

牛奶煮粥的功效与禁忌

1人回答

提问时间:2023-10-28 13:11

问题描述

我这几天总是失眠,家人说可以用牛奶煮粥,牛奶煮粥的功效与禁忌是什么?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-28 14:02

牛奶煮粥具有非常不错的安神助眠的功效,可以有效的营养神经、改善记忆力,并且可以增强人体的免疫力。其中含有的维生素和钙离子还可以美白皮肤、增加骨骼的强度。但是需要注意本身有过敏性疾病的人群不可以喝牛奶煮粥,不然有可能会导致身上的过敏症状持续加重。

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