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牛奶的功效与作用

1人回答

提问时间:2023-10-19 10:20

问题描述

我父亲说有时腿疼,然后我觉得也该补钙了,我给买了一些牛奶,牛奶功效与作用都是什么?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-19 10:39

牛奶功效与作用是有助于防止身体吸收食物中的有毒金属铅和镉。牛奶中的酪氨酸可以促进血清素的大量增加。牛奶中的铁、铜和卵磷脂可以大大提高大脑的效率。牛奶中的钙可以强化骨骼和牙齿,降低骨骼萎缩的发生。

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