减肥一天瘦多少正常

1人回答

提问时间：2023-10-21 09:28

问题描述

我正常一个月瘦几斤正常，运动减肥加饮食调整，减肥一天瘦多少正常？

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2023-10-21 09:54

减肥一天瘦0—1斤是属于正常的，只要平均一个月瘦3—5斤都是属于正常现象。但不能节食减肥，或是使用减肥产品来减肥，这样减肥不仅容易反弹，而且对身体也是有一定伤害的，导致身体免疫力低下，引起身体不适。

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