大人缺铁性贫血吃什么好

大人出现缺铁性贫血时，可以吃一些含铁丰富的食物、药物进行治疗。如果患者症状较重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用补血的药物。一、食物1.含铁丰富的食物：如动物肝脏、瘦肉等，其中含有较多的铁元素，适当食用后可促进体内铁的吸收，从而改善缺铁性贫血的症状；2.富含维生素C的食物：如猕猴桃、橙子、西红柿等，此类水果中含有大量的维生素C，而维生素C具有辅助促进人体对铁剂的吸收的作用，因此对于缺铁性贫血有一定的缓解作用。二、药物当机体缺乏铁元素导致缺铁性贫血时，可在医生指导下口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行补充。日常生活中建议多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物，注意休息，保持心情愉悦，有利于疾病的恢复。