怀孕缺铁性贫血吃什么好？

缺铁性贫血是怀孕期间比较容易发生的一种贫血，它主要是因为体内的铁元素的缺乏，铁是造血很重要的原料。原料不足肯定相应的产物也就不足，因为铁的缺乏导致我们的红细胞生成障碍引起了贫血。建议在怀孕期间服用一些补血的口服液，在配合一些补充铁剂和维生素C，尽量多吃一些含铁比较高的食物，比如说动物肝脏，红枣等。另外注意多吃含有维C丰富的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。枸杞子也可以通过补气血调整我们的消化道功能，使消化道功能改善以后，对含铁丰富的食物更好的吸收，来改善我们的缺铁性贫血。