月经期间能吃桂圆红枣吗

经量过多的女性最好避免在经期吃红枣桂圆汤，因为桂圆有活络气血的功效，食入桂圆后易会造成经量过多或者淋漓不尽的可能性，经量正常或者不多的女性，在吃红枣桂圆汤发现经量开始增多时建议能够停止摄入。女性月经期间容易因为经血流失而丢失蛋白质、铁、钙等营养成分，红枣桂圆汤是温补食物，对经期女性起到滋补作用，但是再好的食材也不能过多摄入，否则容易引起上火、经量过多等症状，反而引起身体不适感。大多数情况下，女性来月经是可以吃红枣桂圆汤的，适量即可，红枣有生血补气的作用，桂圆也有补气安神的功效，两者搭配是很好的滋补食材。