七天只喝水会瘦多少斤
1人回答
提问时间：2024-03-01 17:25
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-03-01 18:12
喝水过多容易导致水中毒，而且结实容易导致厌食症，所以并不建议节食减肥。建议可以使用苹果牛奶减肥法第一天:只吃苹果，大概四到五个左右（因人而定），小口吃。第二天:喝酸奶或脱脂牛奶大约1000ml，分六七次左右喝完。ps:每次减肥两天，第三、四天恢复正常饮食（中餐8分饱，晚餐6分饱即可），然后再进行两天，以此类推，减肥的那两天尽量不要喝水。
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朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-03-01 18:12
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