肥胖有100斤怎么瘦
1人回答
提问时间：2024-04-15 10:11
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-04-15 10:55
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
1人回答
提问时间：2024-04-15 10:11
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-04-15 10:55
全国三甲医生在线答疑
立即咨询