复禾问答 饮食保健

七天不吃饭光喝水能瘦多少斤

1人回答

提问时间:2023-10-19 10:24

问题描述

我一直对于我的身材特别的不满意,我担心肥胖导致很多疾病,现在我想要进行减肥,七天不吃饭光喝水能瘦多少斤?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-19 10:57

七天不吃饭就喝水,一般能瘦10多斤。但消耗的主要是水分,还有糖和蛋白质,并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱,营养不良。如果恢复正常饮食后,体重就会很快恢复正常,所以不要采取这种减肥方法。

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