手脚冰凉是宫寒的表现吗

除了体质、节食，穿的太少也是引起手脚冰凉的一个原因，有的女性由于爱美过度节食、偏食，能量营养物质摄入减少，长此以往气血生化无源，以致气血亏虚，所以导致手脚冰凉。所以女性到了冬天手脚冰凉，如果没有其他疾病和症状的话那么就是一种正常的生理现象，可以通过适当的多穿保暖衣服，合理饮食多做运动及泡脚，冬季温补食疗有效的缓解症状，不必过分担忧。此外女性因为其交感神经受刺激更容易兴奋，分泌肾上腺素及去甲肾上腺素，这些激素直接引起血管收缩，尤其当女性当处于生理期体质较虚弱更容易导致手脚冰凉。