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月经可以吃辣椒酱吗

1人回答

提问时间:2024-02-28 15:30

问题描述

月经可以吃辣椒酱吗

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-02-28 16:13

来月经的时候最好不要吃辣椒酱。因为在来月经的时候吃辣椒酱会刺激胃肠黏膜,而且辣椒酱相对都是比较咸,盐分比较多,容易引起水钠潴留,会加重腹胀的症状,一些辣椒酱里面还含有防腐剂,有些容易引起呕吐、腹泻等症状。所以,在来月经的时候,饮食尽量保持清淡,不要吃过于辛辣、刺激的食物。而且,尽量低盐饮食,因为来月经的时候,体内的激素水平发生明显变化,有些人会有体重的明显增加,会伴有腹胀、头痛、下肢水肿等一些症状。如果吃盐味太重的食物,会导致这些症状加重。月经期间,除了在饮食上要特别注意。同时,也要注意休息,不要熬夜,要保证充足的睡眠时间。

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