维生素b7的食物来源有哪些
1人回答
提问时间：2024-04-09 18:16
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-04-09 19:16
在肝、肾、酵母、牛乳中含量较多，是生物体固定二氧化碳的重要因素。容易同鸡蛋白中一种蛋白质融合，大量食用生蛋白可障碍生物素的吸收致使生物素缺少，如脱毛、体重减轻、皮炎等。生物素在脂肪生成、糖质新生等超能反应途径中饰演重要角色。建议在生活中不要过量的消化维生素，生活中要清淡饮食多吃蔬菜，多做有氧运动。这些生活中的好习惯对您的预防工作疾病的再次发生都是有协助。
