哪些食物含锌和维生素A
1人回答
提问时间：2024-03-01 18:44
医生回答
卢成瑜 主任医师
回答时间：2024-03-01 18:55
含锌主要食品:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、南瓜子、枫糖浆、啤酒酵母、芥末粉。维生素A和大家熟悉的胡萝卜素一样属于脂溶性维生素，在胡萝卜、甘薯及黄玉米中的含量较多，乳及乳制品、动物肝、肾及蛋中亦含较丰富的维生素A，在深绿色蔬菜、倭瓜、花茎甘蓝、杏、南瓜及蕃茄中也含有。因此，临床上维生素A缺乏症并不多见。
1人回答
提问时间：2024-03-01 18:44
卢成瑜 主任医师
回答时间：2024-03-01 18:55
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询