来月经时可以吃冰糖雪梨吗

由于冰糖雪梨有止咳润肺清凉的效果，对于喉咙痛是有帮助的。来大姨妈期间可以少吃一些冰糖雪梨，这个食物主要有一定的清热，解渴的功效，但是因为经期出血的量比较多，大量的使用偏寒性的食物，可能会导致女性出现腹痛，加重贫血的几率，甚至会对经期的出血时间造成一定的影响。很多女性在经期时会出现身体抵抗力下降、免疫力差，容易感冒、着凉，而且也很容易出现便秘、食欲不振或其他各种症状表现，要特别注意身体保健，可以多吃有营养、容易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶，最好不要经常喝冰糖雪梨水，以免对身体产生影响，经期最好少吃冰凉的东西，注意做好腹部保暖工作，以免出现宫寒情况。