怎么判断自己有没有宫寒？

我们女性正常的白带颜色应该是白色，并且带有黏性，而有宫寒的女性特点就是白带增多，而且和水一样。宫寒的主要临床症状是月经不调，痛经的症状，当痛经的时候手脚冰凉、月经发黑、脉沉，脉紧经量也会比较少，在来月经的时候腹部也会比较疼痛，月经会有黑色的血块儿，这些都是宫寒的表现，可以吃中药进行调理一段时间，不要吃寒冷的东西，多吃一些热性的食物。建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗。