腰椎突出可以跑步吗

对此类患者，首先应建议其适当休息，避免劳累和剧烈活动，并且应加强腰部的保护，局部可给予适当的热敷、理疗，有助于肌肉韧带的放松和症状的缓解。如果腰椎间盘突出症状较重，影响患者的正常生活和工作，应及时到医院就诊，完善相应的辅助检查，明确椎间盘突出的部位和程度，给予及时有效的治疗。腰椎间盘突出是临床上引起腰腿疼的最常见的病因，对于腰椎间盘突出患者应适当少跑步，因为过多的运动不适当的锻炼，容易导致腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，从而加重腰椎的退变，引起腰椎间盘突出的加重。