腰椎突出可以跑步吗

对于腰椎间盘突出非急性期没有临床症状，是可以进行跑步的，在跑步过程中不能存在腰疼加重的情况，一旦出现腰疼加重需要停止，没有症状进行跑步锻炼，有助于加强腰部的肌肌肉能力，避免复发。腰椎间盘突出是各种原因导致的，椎间盘纤维环破裂导致髓核脱出，引起后方的神经以及硬膜囊受压，出现疼痛的同时并发相应神经支配区的麻木、无力。对于急性期的病人腰疼和下肢麻木疼痛、无力症状比较明显，禁忌跑步，跑步会加重椎间盘突出引起神经受压。