腰椎管狭窄跑步好吗

腰椎管狭窄，一般是指由于各种原因造成的椎管内的间隙变窄，从而对椎管内的神经也就是脊髓产生了压迫，从而引起的跛行、活动受限一系列症状。出现了椎管的狭窄，经常是由于椎间盘的退变、韧带的增生钙化或者是先天性的发育畸形引起的，出现了腰椎管的狭窄，要注意休息，同时适当的锻炼腰背肌，从而缓解局部的症状。此时不建议再进行跑步活动，因为跑步活动过程中会加重腰椎间隙变化的情况，所以，出现了腰椎管狭窄，不建议再进行跑步锻炼。