家长平时如何科学的管理孩子的身高

家长科学管理孩子身高的方法如下：1、定期监测身高，一般一岁以内，三个月就量一下身高、体重、头围;一岁以后半个月量一下身高、体重、头围;三岁以后一年量一次身高、体重，即定期监测，同时还要监测生长速度，即生长曲线。2、要早睡，因为生长激素分泌最旺盛的时期是十点到十二点。3、在情绪方面要让孩子每天身心愉快，每天多表扬孩子，情绪好了以后也会对身高有促进作用;4、建议适当的运动，可让孩子跳高或跳绳，跳绳要有节律来刺激生长，也会让他长高。5、平时多喝牛奶补充钙质，增加骨密度。