牙齿如何美白 小心走入牙齿美白的五个误区

牙齿美白可通过冷光美白、瓷贴面修复、超声波洁牙等方式改善，但需避免过度漂白、忽视牙周健康等误区。

冷光美白利用高强度蓝光激活美白剂分解色素，适合外源性着色；瓷贴面通过覆盖牙面改善内源性变色；超声波洁牙能清除牙结石和烟渍茶渍等。牙齿美白前需由医生评估牙釉质状态，牙龈炎或牙周病患者应先治疗基础疾病。部分人群误以为频繁使用美白牙膏或家用漂白剂效果更好，实则可能损伤牙釉质导致敏感。酸性食物或碳酸饮料会加速美白后牙齿再着色，术后48小时内应避免食用。

美白后需使用抗敏感牙膏护理，定期口腔检查可维持效果。