活动一天腿浮肿是怎么回事

运动一天后导致腿部浮肿一般是由软组织损伤、下肢静脉曲张等原因引起。1、软组织损伤：运动过程中，用力不当会导致局部软组织损伤、血液循环异常、运动后腿部浮肿，伴有疼痛、局部出血等不适症状。2、下肢静脉曲张：如果血液过厚，会导致下肢静脉血栓形成，血液流动严重受阻，导致腿部血液供应异常，导致运动后腿部浮肿。建议患者在日常生活中，应该有规律地生活，保证充足的睡眠，避免过度工作，并适当地卧床休息。同时，卧床时抬高腿部可促进腿部血液回流，有助于缓解腿部浮肿症状。