养肤美白吃什么

养肤美白可以通过吃新鲜的水果蔬菜进行美白，也可以医美等方式进行改善。平时多吃一些补脾胃的食物，可以改善皮肤的新陈代谢，达到美白的作用，但是效果并不是特别的明显。如果皮肤想保养，可以维持在医美机构。正规医美机构不仅能保养皮肤，还能美白求美者的皮肤。例如，面部保湿保养或美白针注射可以有效美白和光滑皮肤。建议求美者在完成面部美白效果后，注意面部的防晒，外出时佩戴和口罩，可以减少求美者皮肤的细菌感染。