成人晚上睡觉磨牙是怎么回事

成人晚上睡觉磨牙，有下几个方面的原因，一、工作紧张，压力大，心情焦虑的心理因素会导致神经系统处于亢奋状态，导致睡觉磨牙。二、胃肠功能不好导致消化不良，晚上吃的东西没有被消化。大量囤积在胃肠道中，增加胃肠道的消化负担，导致睡觉磨牙。三、睡觉姿态不正确，特别在睡觉的时候常常偏向一侧，造成咀嚼肌肌的不协调，使受压一侧的咀嚼肌发生异常收缩，引起的晚上睡觉磨牙。四、体内微量元素的缺乏，尤其是缺乏维生素D，导致缺钙锌代谢的紊乱，出现睡觉磨牙。