成人晚上睡觉磨牙怎么办
1人回答
提问时间：2024-03-27 10:19
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-03-13 10:33
成人晚上睡觉磨牙通常可以补充身体的钙物质和微量元素进行缓解，也可以多吃一些含维生素丰富的食物进行改善，还可以在睡觉的时候洗个热水澡和听轻松的音乐进行改善，有助于缓解压力和放松心情。成人晚上睡觉磨牙可能是缺钙和缺少微量元素引起的，也可能是睡觉前精神过度紧张和焦虑导致的，还可能是肚子里长蛔虫的原因，平时要多注意休息。
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竺平 副主任医师
回答时间：2024-03-13 10:33
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