怎样算出排卵期

排卵期的算法有很多种，需要根据女性自身情况来决定采用哪种方式计算排卵期。如果女性的月经周期规律稳定，排卵发生于下次月经来潮前14天左右，排卵日前5天，后4天，算上排卵日当天，共10天，都属于排卵期。如果女性的月经周期不规律，则可以参照这个公式，以往最短周期天数-18为排卵期的第一天，以往最长周期天数-10为排卵期的最后一天。另外，还可以通过基础体温测量法、宫颈粘液观察法、B超监测排卵法、排卵试纸检测法等方式来找出女性的排卵期。